ウェンディ 魔女スープ 作り方

舞茸茶の作り方. 作るのが簡単♪; 家族分も作れば一品になる “魔女スープ”の作り方 怖めのネーミングではありますが、これは韓国の芸能人の間で一時流行ったダイエット食。 この“魔女スープ”を1週間食べ続けることで5〜8kgの減量を期待できるという代物になります。 その2：魔女スープ. 年末年始、そして新年会と何かと普段よりも美味しいものを食べる機会が続いていて、「体重計に乗るのが怖い」と思っている方は少なくないと思います。おウチで自炊するときこそ、そんな“冬太り”に繋がる食生活のリセットに役立つ食事を心がけたいものです。そこで参考にしたいのが、韓国で人気の５人組ガールズグループRed Velvet（レッド・ベルベット）でボーカルを担当するカナダ出身のウェンディが取り組んだダイエット法。彼女はデビュー前はぽっちゃり体型で、デビューに照準を合わせてかなりのダイエットに成功したのですが、無理なダイエットだったのか、ストレスがたたってなのか、その後わかりやすくリバウンドしてしまって話題になりました。ところが、それから数ヶ月で「激やせ！」と騒がれるほどにスリムな体型に変身！ そんな彼女が活用したのが“魔女スープ”と呼ばれるスープでした。怖めのネーミングではありますが、これは韓国の芸能人の間で一時流行ったダイエット食。この“魔女スープ”を１週間食べ続けることで５〜８kgの減量を期待できるという代物になります。気になる作り方は下記の通りです。野菜（キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン） 各適量、ホールトマト缶 １缶、コンソメスープ 適量、カレー粉 適量、コショウ 適量上記の材料をコンソメスープで煮込み、仕上げにカレー粉とコショウで味付けするだけでOK ※なるべく薄味を心がけて仕上げます“魔女スープ”を食べる以外で気をつけることは、飲み物は水、お茶、無脂肪牛乳のみで、アルコール、小麦食品、砂糖もNGというかなりストイックなもの。また、１週間ずっとスープのみではなく、卵や肉（赤身のステーキなど）等のタンパく質も適宜食べるのもポイントです。この“魔女スープ”を活用したダイエット生活はスープ以外の栄養面の管理が必須ですので、１週間続けるのはかなり厳しいと言えます。ですから「短期間で勝負をかけたい！」というときは体調と相談しながら３日程度を目安に取り入れるのがベターと言えます。また、普段の食事のおかずの１つをこのスープに置き換えてみるのもオススメですよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。＜text：kanacasper（カナキャスパ）＞PR | TRILL SelectPR | TRILL SelectPR | TRILL Selectあなたは小型犬？それともハムスター？ペットタイプ診断これから訪れる!? この記事は3分で読めます あんにょん☆レドベルのメンバーっていつも思うんですけど今回はそんなウェンディのダイエットのダイエット方法や英語がペラペラで知的と言われる理由について調べてみましたよ～ということでさっそくダイエットの方法からどうぞ！！Contentsということでウェンディのデビュー前とデビュー後の比較画像を作ってみました！これ凄くないですか？？デビュー前わりとパンパンなのに一気に痩せてます！でもそれから・・・2016年に見事にリバウンドしちゃうんですけどこのガリガリ具合がヤバくないですか？？あばら骨が見えちゃってますね(´･ω･｀)でもどうやったらこんなに痩せれるんでしょうか？？そんなみんなの声をまとめてみましたよ！などなどたくさんウェンディが太ってから痩せてることに対して関心がある人多かったです！ということでお待たせしました！ダイエット方法です！ウェンディは韓国のテレビ番組「アブノーマル会談」で実際にやったダイエット法を語っています！ウェンディは水・キャベツなどやったと言っています。その他のやつでその時語っていたダイエット法も順番にご紹介しますね！！レモンデトックスダイエットは超シンプル！レモン水を飲むっていうだけ！でも絶対に実際やるときついです！こちらもワンフードダイエットなので基本的には食事はレモン水のみ。レモン水の作り方はたったこれだけですがこれが耐えられない！続かない！という場合はレモン水だけだと栄養が取れないと思うのでそちらにも気を付けてやるなら短期集中でやってみては？？作っている姿がまるで魔女みたいと言われているこのスープ。あなたもこれを作って魔女になろう！！ということで作り方は簡単！野菜の量は人数にもよりますが、入れる野菜から書きますと・・・・・・とたったこれだけ！でもこちらはワンフードではなくてルールがあります！普通にストイックにダイエットしてる人なら食べないようにしてるものですかね。きついけど一生じゃないから大丈夫！コンソメに飽きたらカレー粉足したり、コショウ加えたりと味変もできますし！何やら恐ろしい名前ですが、こちらもシンプルです。食べ物を制限しつつ動きまくるということを13日の間続けるということ(笑)内容はたったの一行。ウェンディが話した内容をそのまま書くと・・・はいこれだけ～(笑)やってみてもいいですがウェンディってすごく知的なイメージがあると思うんですけど、なんでこんなイメージが広まったかご存知ですか？？だから英語もペラペラだったんですね～全体的なリーダーシップと成績を見て選ばれるらしいですが、ウェンディは全体的に優秀だったんでしょうね～さてさて、今回の記事いかがでしたか？？あなたはどうでしたか？？2018 03.022018 06.262018 02.182018 10.022018 10.012018 08.07この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。2019.02.262019.02.252019.02.242019.02.232019.02.222019.02.212019.02.202018.03.012018.02.102018.02.182018.02.112018.02.262018.03.252018.03.26Copyright © 韓国ガールズグループRed・Velvetのウェンディが取り組んだダイエット方法の『魔女スープ』を作ってみ ... 【定番】アスパラの肉巻きの作り方。

“恋の転機”診断嘘! ?あなたの恋が実らない本当の理由liBaefolkfolkanan webfolk 02.16 ①魔女スープダイエット. 〈作り方〉 鍋に水を入れ、好きな野菜とホールトマトを煮ます。 野菜がくたっとしてきたら、コンソメ・カレー粉を入れます。 最後に塩胡椒で味を整えて完成！ 魔女スープダイエットのメリット. まいたけダイエットのやり方でも説明しましたが、まいたけの「煮汁」を効果的に摂るには、「舞茸茶」を飲むのがオススメです！ 毎食前に少しづつ、1日かけて500ml飲み干すことで効果が出るそうです。 舞茸茶は作り方もとっても簡単！ 作っている姿がまるで魔女みたいと言われているこのスープ。 あなたもこれを作って魔女になろう！！ ということで作り方は簡単！ 野菜の量は人数にもよりますが、入れる野菜から書 …

作っている姿が魔女のようだということで呼び名がついたというこのスープですが、韓国では一時期流行ったようです。日本で言う脂肪燃焼スープのようなものですね。 魔女スープの作り方

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