51歳とは思えない、ジェニファー・ロペスの美しいカラダと肌ツヤ、気になりませんか？今回は米マガジンbazzarの記事から、ジェニファー・ロペスが美しいカラダのために行なっているトレーニング内容と食生活についてわかる範囲でまとめてみました。
ジェニファー・ロペスの最新トレーニング ジェニファー・ロペスといえば、シンガーのみならず女優やプロデューサーなど多岐にわたって活躍するセレブ。 そしてジェニファーを語る上ではずせないのが、50代になった今でも20、30代の頃と変わらない美ボディをキープしていること。
“恋の転機”診断嘘! ジェニファー・ロペス（Jennifer Lopez,, 1969年7月24日- ）は、アメリカ合衆国の歌手・女優。本名ジェニファー・リン・ロペス(Jennifer Lynn Lopez)。J.
Copyright © MOVIE WALKER Co., Ltd. All Rights Reserved. プランジ…2017年5月1日 10:00J・ロペス、A・ロドリゲスにモデルと浮気されていた？順調交際が伝えられていたジェニファー・ロペスとアレックス・ロドリゲスだが、実はアレックスは密かにフィットネスモデルのローレン・ハンターと浮気していたと…2017年6月8日 11:28ジェニファー・ロペス、CGのようなシワなし顔が美しすぎる！ヤンキースの元主砲A・ロッドこと、アレックス・ロドリゲス(42)との順調交際が伝えられているジェニファー・ロペス(48)。それゆえに、若さと美貌にます…2017年8月13日 5:0948歳、ジェニファー・ロペスの極細ウエストに驚きの声！アラフィフになった現在も「ボン・キュッ・ボン！」のグラマラスなプロポーションを維持しているジェニファー・ロペス。先日ジェニファーがSNSに投稿した写真…2017年12月6日 20:02セクシーすぎる！超美肌のジェニファー・ロペスは年齢を超越？先月21日、ジェニファー・ロペスのラスベガス定期公演、「オール・アイ・ハヴ」の本年度初のショーが行われた。2016年1月から開始し好評を博してきた公演…2018年3月5日 11:15頬のこけたジェニロペ、ブラ出しワニ革風ドレスが不評! ジェニファー・ロペスといえば、アメリカ合衆国の女優・歌手・プロデューサーで、映画『マイリトルガール きらめきの夏』でデビューを果たし、女優そして歌手として名を広めました。現在は女優だけでなく『アイスエイジ』などで声優もされマルチに活躍。 筋肉エンジニアが運営するフィットネスブログ洋画を見る人なら絶対に知っている、セクシーなお尻を持つ女優といえばジェニファー・ロペス。ジェニファー・ロペスはアーティストとしても有名で、ダンサーとしても有名で、才能あふれる素晴らしい女性です。本日は彼女のワークアウトに対する考えと食事について書いていきたいと思います。スポンサーリンク出演映画としては、最近私が観た映画では、ジェイソンステイサムと共演しているPARKER/パーカー Parker（2013年）が印象的です。音楽では、クラブで『On The Floor』はよく流れてましたねー。（ラーララララーラララララララララーってやつ）年齢を感じさせず本当にセクシーですよね。そんな彼女が日々ワークアウトを行う際に心がけていたことを紹介します。有酸素運動をするとカロリーが消費できるのでジェニファーは積極的に行っています。さらにジェニファーは、ランニング、スイミング、バイク、ボクシングなどなど、様々なカーディオメニューを混ぜて行っていたそうです。その理由は、同じメニューを行いすぎると体が慣れてしまって、カロリーを消費しなくなってしまうから。ただ毎日走るだけではなく、しっかり考えているのですね。ジェニファーは、単純に体重を落とすことだけに注力するのは無駄なことだと語っています。良い見た目は健康的な体から。ということでジェニファーは筋トレを週２、３回トレーナーの指導の元行っているそうです。ジェニファーが双子を出産後、プロポーションを完璧に戻したことが話題になりました。彼女は、スクワットやランジをうまく取り入れて、脂肪を燃やしたのです。。スクワットやランジのように、自分の体重を使って脂肪を落とすのがベストだと語っています。ジェニファーはこう語っています。そうですね。ジムに行くか行かないか迷う暇もなく、習慣化してしまうことが重要ですね。また食事に関しても幾つかのルールがあるそうです。体重を落とすためだけに食事を抜くのはナンセンス。しっかりエネルギーをとって健康でいないと良い体は作れない。ジェニファーは1日５食、コーヒーからトーストからチーズ、チキン、サーモンまで色々食べます。彼女は意外にも、食べたいものは食べています。クッキーやチョコレートまで。しかし、自分の中で線を決めて、欲張って食べ過ぎないことを心がけているのです。タンパク質は細胞を作ります。また、水分はお肌はもちろん体に必要不可欠です。そのため、タンパク質と水分をしっかり摂ることを心がけているのですね。以上、ジェニファーロペスの筋トレ習慣や食事について取り上げました。なりたい自分になるために、自分なりにルールを定めて正しく運動、食事をしていきたいですね！では。[amazonjs asin=”B001BAMLAK” locale=”JP” title=”DNS Woman ホエイフィットプロテイン ダブルベリー風味 690g”]スポンサーリンク最近TSUTAYAでDVDをレンタルすることが多く、昨日は「フォーカス」を鑑賞し ...この前、ワイルドカードというジェイソンステイサム主演の映画を見ました。 その中の ...日本人はビヨンセといえば渡辺直美を思い出してしまうかもしれない。 しかし、本物の ...昨日はブルーレイにて、ミュータントタートルズを見ました。 ミュータントタートルズ ...昨日、テレビでトムクルーズとキャメロンディアスが共演している映画「ナイト＆デイ」 ...Copyright © WordPress Luxeritas Theme is provided by " ?20日に開催されたビルボード・ミュージック・アワードでは、テイラー・スウィフトが女性歌手として最多の2部門を受賞。テイラーは露出度の高いゴージャスなド…2018年5月26日 14:45顔はさておきボディはピカイチ!?
Photo：Instagram（jlo） 発売2日前の14日に、自身がモデルとなった広告をインスタグラムに … 2018年8月16日 12:15先月49歳の誕生日を迎え、鍛えあげた肉体美にますます磨きがかかっていると評判のジェニファー・ロペス。元・大リーガーのアレックス・ロドリゲスとの交際も順調なようで、イタリアでの休暇を楽しむ2人の姿が各所で目撃されている。先週は豪華船の上で贅沢な時間を過ごしていた2人だが、ジェニファーにはクルージングよりも優先すべきことがあったらしい。ジェニファー・ロペスと17歳年下のドレイクが交際！「ジェニファー・ロペスとドレイクはやはり交際している」と英紙ザ・サンが伝えている。ジェニファーは「ドレイクの恋人になる気はない」と言い続けてきたが、ど…2016年12月29日 9:45J・ロペス、年下の恋人ドレイクに「痩せて」と言い渡すジェニファー・ロペスが、恋人のドレイクに「痩せてほしい」と注文しているという。ジェニファーは、自分より17歳年下のドレイクが30歳にしてぽっちゃり体型…2017年2月2日 17:45J・ロペス、A・ロッドとの出会いは逆ナンだった！A・ロッドことアレックス・ロドリゲスと交際中のジェニファー・ロペスが、エレン・デジェネレスのトーク番組に出演し、彼との馴れ初めを明かした。 …2018年7月8日 15:15激ヤセしたマライア・キャリー、3回の衣装替えで美ボディを披露！このところメディアの前に姿を見せていなかったマライア・キャリーが、ラスベガスの定期公演でシーザーズ・パレスのザ・コロシアムに再臨！4着の衣装で美ボディ…2018年7月11日 22:45“マイナス20歳ボディ”のハル・ベリー、ビキニ姿と可愛い息子を公開！アスリート並みのトレーニングを週5日行い、51歳とは思えない美ボディを維持しているハル・ベリー。ハルのインスタグラムでは、パーソナル・トレーナーとのハ…2018年7月17日 15:15祝49歳！ジェニファー・ロペスのシックスパック腹筋が驚愕モノ7月24日に49歳の誕生日を迎えたジェニファー・ロペスは、2016年の12月から交際を始めている元大リーガーで、ニューヨーク・ヤンキースの主砲“Aロッ…2018年7月29日 20:1548歳のナオミ・キャンベル、“リベンジボディ”が驚愕もの！ナオミ・キャンベル(48)が自身の黒いビキニ姿をツイッターに投稿。モデルとはいえ、変わらない美しすぎるボディが改めて絶賛されている。 Lo（ジェイロー）という愛称で呼ばれることもあり[1]、愛称を冠した香水や衣服も発売されている。
?今年2月に宝石店を訪れたこともあって、3月にも婚約が報じられていたジェニファー・ロペスと、元大リーガーでニューヨーク・ヤンキースの主砲“A・ロッド”こ…2018年10月31日 12:15J・ロペス、元ヤンキースの主砲とついに婚約！巨大なダイヤのお値段は？ 17年2月から交際していた、ジェニファー・ロペスと元大リーガーでニューヨーク・ヤンキースの主砲だった“A・ロッド”ことアレックス・ロドリゲスが婚約。…2019年3月13日 15:15ウサギ用？アンジーと三女ヴィヴィアン、今度はペットキャリーをお買い上げグウィネス・パルトロウの娘、後ろ姿でファッションモデルデビュー！ジョニデ息子、母ヴァネッサや恋人と南仏バカンスへブラピ似の三女ヴィヴィアン、レアなショートパンツでアンジーとお買い物ケイティ・ホームズ、マスク＆サングラス姿でも超ミニワンピでオーラ全開！ジェシカ・シンプソン、40歳を迎えた投稿の痩せぶりに心配の声モナコ王室の双子たち、久々のバルコニー登場姿が天使すぎる！アンジェリーナ・ジョリーと三女、またもや2人だけでお出かけ？ブラピ似の三女ヴィヴィアン、レアなショートパンツでアンジーとお買い物おすすめ情報
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