高齢出産をした方の多くが、「赤ちゃんを産んだその後が大変」と口をそろえて言います。高齢出産だからこそ、精神的・経済的に余裕があるお母さんが多いですが「体力の回復が遅い」という意見が目立ちます。今回は、高齢出産のその後について見ていくことにしましょう。 母子ともに健康な出産＆元気な産後ライフを目指すママは、ぜひチェックしておきましょう！→この記事の目次高齢出産の場合、卵子の老化が原因で染色体が異常になっている可能性が上がるといわれています。ダウン症や二分脊椎、無脳症などがそれにあたります。もちろん高齢出産の赤ちゃんすべてに障害がでるわけではありませんが、万一に備えてあらかじめ考慮しておくほうがいいでしょう。お腹の中の赤ちゃんの状態を知ることができる「出生前診断」を受けるのか、受けないのか。「出生前診断」を受けてもしも悪い結果が出てしまったときはどうするのか。一生介護が必要になる障害をもって産まれてきたら、ちゃんと育てられるか。辛いことですが、そういうことについてはちなみに「出生前診断」については否定的な医師も多いので、病院側から勧められることはあまりないかもしれません。検査を受けると決めたらかかりつけの医師に相談してください。参考記事高齢出産のリスクで真っ先に思い浮かぶのが「ダウン症」でしょう。このダウン症は正式名称を「ダウン症候群」といい、子どもに起こる先天的な症状でもっとも多いといわれています。ダウン症を引き起こす原因はまた、顔の外側が普通に成長するのに対して顔の中心部はあまり成長しません。そのため、吊り上がった小さい目になるなど外見的にも影響を与えてしまいます。しかしこれらの症状が必ず発症するわけではありません。このダウン症は個人によっての差がかなり大きいので、中には大学を卒業して就職している人もいます。つまりダウン症は、症状の種類や障害のあらわれ方には個人差が大きく、人それぞれで違うということです。ダウン症について詳しくは、ダウン症以外にもいろいろな先天異常がありますが、特に多いのが「二分脊椎症」と「無脳症」です。そのため「シャント」と呼ばれる脳手術が必要になることもあり、生後すぐに亡くなるということは多くありませんが、リスクの高い先天異常には違いないといえます。二分脊椎は歩行障害や排尿障害など、多くの合併症を引き起こします。そして一生介護してもらわなければならない、本人にも家族にもつらい先天異常なのです。ダウン症に比べれば低いとはいえ、発症率はかなり高いといえます。しかしこの二分脊椎症は、参考記事英語名を「Anencephaly(アネンスファリ)」といい、奇形症の一種です。20～34歳の妊婦が流産する確率は約10～20%、それが35～40歳には約25～35%となり、41～45歳には約50～70％となっています。つまり高齢出産といわれる35歳から流産する確率が急上昇するのです。統計上でいえば、41歳を超えた妊婦の2人に1人は流産してしまうということになります。ではなぜ高齢出産では流産が増えるのでしょう。妊婦さんが流産してしまう原因はさまざまですが、多くは「ダウン症・二分脊椎症・無脳症のほかにも染色体異常はあって、なかには生きて産まれてくることができないような重篤な染色体異常もあります。高齢出産の場合は卵子の老化から染色体異常の発生率が増えてしまうため、おのずと流産の確率も増えてしまうのです。染色体異常の大きな要因は、男性の精子が毎日新しく作られるのに対して、女性は新しいものを作ることができません。つまり高齢出産になると35年以上前の卵子のままで、老化して質が落ちてしまった卵子で赤ちゃんが産まれてくることになるのです。そのため卵子は染色体の異常を起こしやすくなり、その卵子から産まれる赤ちゃんの染色体にも異常が起きてしまうということです。しかし卵子だけの問題とも言い切れません。男性の精子は毎日作られて新鮮ではありますが、正常で元気な精子が作れなくなったら妊娠させる力も衰えて、染色体に異常のある精子を作り出してしまうこともあるのです。関連記事染色体の異常を減らす方法は、結果をいえば「アメリカやイギリスなどの欧米先進国では「葉酸」を摂る必要性を重く受け止めていて、病院で葉酸を摂るよう勧めたり、穀物に葉酸を混ぜるなどして、国家レベルで対策しているからなのです。というのも、葉酸を摂取することで二分脊椎症や無脳症といった神経性の先天異常の発生率が逆にいえば、高齢出産で十分な葉酸を摂取しないと染色体の異常を引き起こして先天異常の発生率が上がる、ということです。海外では、高齢出産に限らず妊娠を望む夫婦が揃ってサプリメントで葉酸を摂取するという習慣が常識となっています。日本ではまだそこまでの意識は定着していませんが、厚生労働省でも、妊娠を望んでいるお母さんにところが妊娠中はつわりがあったり食事の好みが変わったりで、なかなか思うように食べられないこともあります。そこで厚生労働省も「葉酸を摂取することで染色体の異常が減ります。染色体異常が減ることで先天異常の発生率も減り、先天異常の減少は流産の確率も下げてくれることになります。もちろん、葉酸さえ摂っておけば絶対に先天異常が起きないというわけではありません。しかし赤ちゃんに健康な体で産まれてほしいと思ったら、高齢出産でなくても是非とも摂っておきたい栄養素です。サプリメントを推奨する医師たちは口を揃えて「自分のために飲むものでもそう言われるのですから、お腹の赤ちゃんのために飲むサプリメントならなおさら安全性を重視しなければなりません。葉酸サプリはドラッグストアなどでも格安のものが出回っていますが、よく見てみると中国など海外の葉酸が使用されていることがあります。安全のためにはやはり国産のものを選びましょう。また、安全で母体にも胎児にも負担のかからない「さらに葉酸だけでなく、妊娠中には不足しがちで積極的に摂りたいビタミンやミネラルも含まれていればもっといいでしょう。香料や着色料などが入っていてはいけませんので、無添加・無着色かどうかもしっかり見てください。そして、万が一にも胎児に危険性がないよう放射能チェックを行なっているサプリメントを購入しましょう。つまり、葉酸サプリメントについては、高齢出産で赤ちゃんの障害のリスクを減らすためには、卵子だけでなく精子も若返らせるために、葉酸は卵子を若返らせるだけでなく、精子を作る精巣も元気にしてくれます。高齢パパの「妊娠させる力」もアップして妊活もスムーズにいくことでしょう。若くなった卵子と元気な精子で健康な赤ちゃんを授かってください。また、赤ちゃんは授精してから細胞分裂と繰り返して、8週間ほどで人の形になるといわれます。赤ちゃんの細胞分裂が活発に行われるためにも葉酸は摂っておきたいものです。できることなら、高齢出産を考えたらすぐに葉酸サプリを飲みはじめましょう。葉酸には貧血や腸内環境を改善して新陳代謝をアップする働きなどもありますので、ですが、もし飲み始めたのが遅くても諦めないでください。妊娠2ヶ月を過ぎたとしても、葉酸サプリの働きは間に合うともいわれています。妊娠中の体におこるトラブルも予防して改善してくれますので、せめて出産までは飲み続けてください。関連記事出産にリスクはつきものですが、とくに高齢出産の場合はお母さんの体にかかる負担を考えておかなければなりません。妊娠中に体調を崩したり早産や難産になったときのことも考慮して、高齢出産の経験が豊富な設備の整った病院が望ましいでしょう。ですがそういう病院は早くから予約が入っていることが多いので、ギリギリになって慌てることのないように早めに探しておいてください。また、最近では個人病院でも経験豊富な医師がたくさんいます。個人病院には個人病院の良さが、大きな病院には大きな病院ならではの良さがあります。お母さんがなんでも相談できるような、信頼のおける婦人科を見つけましょう。関連記事高齢出産で赤ちゃんを産むときに、障害がでてしまって後悔しないためにお母さんができることはなんでしょう。まず、お母さん自身がしっかり体調管理をすることですね。妊娠は病気ではありませんが、だからといって普通の状態でもありません。赤ちゃんを世に送り出すための大事な体なのです。食事はできるかぎりしっかり食べて睡眠もきちんととる、ストレスは大敵ですからリラックスできる環境をつくる、動けるときは軽い運動をする、お酒はもちろんNGで、タバコを吸っている人の近くにいかない、疲れたらすぐに安静にして何かあればかかりつけの医師に相談する、などなど当たり前のことばかりです。しかし意外に「ついうっかり」ということも多いのです。「あの時にあんなことをしなければよかった」と後で悔やむことのないよう、万全の状態で出産に臨みましょう。関連記事ママサポートイズミは、葉酸をはじめ、鉄分やカルシウムなど、高齢出産の産前産後に大切な栄養をバランスよく摂ることができるサプリメント。授乳に向けた栄養補強や、麹の生酵素が産後ダイエットをサポートしてくれます。公式サイトはこちら： 歳を重ねると肌のツヤが失われるのは、女性ホルモンの減少も主な原因です。しかし高齢出産すると女性ホルモンを多く分泌させるため、アンチエイジング効果があると言われています。本記事では高齢出産のアンチエイジング効果についてご紹介します。 出産自体のリスクは、高齢ママに限らず若いママにもあります。若くて健康な人がみな安産というわけでもありませんし、高齢だから難産になるということもありません。出産はその時になってみないと何が起こるかわからないものなのです。ただ高齢ママが体力面で不利であること、赤ちゃんに障害がでるリスクが若いママより高くなることは事実です。そこで今回は、といった方に、高齢出産に起こりやすい障害リスクとその予防法についてご説明します。いざ出産してから「もっと気をつけていればよかった」と後悔することのないよう、障害リスクのことを理解して、リスクを下げる工夫をしておきましょう。関連記事こちらをご確認ください！高齢出産では、たくさんの体力を使うため、赤ちゃんのためにもバランスの良い栄養管理をおこないたいものです。そんな方におすすめしたいのが、こちらの
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